Nieuwsbrief | 2017 | Nummer 11 | afvallen Eindhoven

 In Blog, Geen categorie, Nieuwsbrief

Nieuwsbrief Studio Contour november 2017

Nieuwsbrief | Jaargang 5 | Nummer 11 | november 2017
Lian Spijkerman
IN DEZE NIEUWSBRIEF
• Feestmaand
• Product van de maand
(mét aanbieding)
• Slank & Slim recept
• Wat vinden jullie van ons?
Afvallen? Dat doen we samen!
Voor jou én je man
De feestelijke decembermaand is voor velen hét moment om jezelf eens lekker uit te dossen: in een mooie feestjurk, of goed pak. Zo’n sixpack als deze Santa heeft, zal niet meevallen voor de kerst. Maar je man kan in elk geval een begin maken. Toch? Daarom heb ik nu voor jou, maar ook je man, een leuke aanbieding:
Een net-klaar-voor-de-kerst kuur van 4 weken
(8 bindweefselmassage behandelingen)
plus 1 set Slinc: normaal € 480 nu € 415 all-in!
Met lieve groet,
Lian
Product van de maand 1
 
PowerSlim heeft verschillende Ready to Go smoothies, waaronder de heerlijke smaak vanille. Ze zitten in een handig meeneemflesje, dus ook ideaal voor onderweg. Of een snelle maaltijd tussendoor. Geniet je er thuis van, dan is het extra lekker om er wat ijsklontjes in te doen.
Nu in de aanbieding:
van € 3,60 voor slechts € 2,60 per flesje
 
Product van de maand 2
 
En hoppa, omdat de griep binnenkort weer veel mensen snotterig en verkouden zal maken, doe ik deze maand ook de nieuwe droppastilles in de aanbieding. De pastilles hebben een stevige smaak en je kunt er lekker lang op zuigen. Gewoon, voor als je even zin hebt in iets anders. Of het lekker vindt om ergens op te zuigen, mocht je inderdaad last van je keel krijgen.
Nu in de aanbieding:
van € 2,75 voor € 2,25 per zakje
 
Slank & Slim recept
(voor twee personen)
Sweet chili limoen garnalen met bloemkoolrijst
  • 400 gram bloemkoolrijst
  • 1/2 theelepel chilipoeder
  • 225 gram garnalen
  • 1 theelepel honing
  • 7,5 gram koriander
  • Halve limoen
  • 1 mango
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 1 rode ui
  • beetje zout
  • 265 gram zwarte bonen
Doe de bloemkoolrijst in een grote kom. Voeg hier de helft van het limoensap en de helft van de koriander aan toe. Hussel alles goed door elkaar en breng de bloemkoolrijst op smaak met wat zout. Zet de kom even apart.
Spoel dan de zwarte bonen af en doe deze in een andere kom. Schil de mango, snij het vruchtvlees in blokjes en voeg deze toe aan de zwarte bonen. Snipper de rode uit en voeg deze ook toe aan de bonen. Voeg dan de andere helft van de koriander en het limoensap toe en hussel het geheel goed door elkaar. Breng op smaak met wat zout.
Maak de marinade voor de garnalen door de olijfolie, honing en chilipoeder te mengen en breng op smaak met wat zout. Doe de marinade in een wok, voeg de garnalen toe en wok deze kort op hoog vuur, totdat ze mooi roze kleuren. Verdeel dan eerst de bloemkoolrijst over de borden, dan de zwarte bonen met mango en maak het af met de garnalen.
Wat vinden jullie van ons?
1,2 kilo. Slechts 1,2 kilo in mijn eerste week. Oh, ik had echt gehoopt op een bonus van een kilootje of 3. Lian keek in de statistieken en zag dat het goed was, maar ik was toch wel een béétje teleurgesteld. Want de verleidingen zijn o zo GROOT. Allerlei feestjes en etentjes waar ik zelf dus mijn PowerSlim maaltijden mee naartoe neem en braaf aan het water ga. Een puberende zoon die elke dag een reep chocola weg kauwt en ‘mijn’ Pringles op eet. Met veel gekraak uiteraard. En zelfs als ik boodschappen ga doen, kan ik nergens kijken of ik zie allerlei verleidingen; van kaasjes tot appeltaartjes en zelfs verse fruitsapjes mag ik dus al-le-maal NIET. Maar goed: ik weersta alles en kom met een mandje vol gezonde groenten en wat vis bij de kassa. Want als ik A zeg, zeg ik ook B. Ik ga door tot ik minimaal weer ónder de 80 kom. En dan op naar de 77. Lijkt me een mooi getal. Maar een klein beloninkje in de vorm van een extra kilootje was wel zo fijn geweest. Nou ja, dan moet het volgende weegmoment maar het beoogde feestje worden.
Tessa
Studio Contour biedt onder persoonlijke begeleiding diverse behandelingen en keuze uit twee voedingsprogramma’s:
Power Slim en Slinc. Kijk voor meer informatie op www.studiocontour.nl
Studio Contour – Tongelresestraat 502a – 5641 AX  Eindhoven
T 040 – 25 15 967 M 06 25 09 02 08
E info@studiocontour.nl W www.studiocontour.nl 

 

Recente Berichten

Geef een reactie

Start typing and press Enter to search